Värk....

Vaknade idag..som nästan varje dag -med värk i ryggen...måste tvinga mig själv upp vid 8 varje dag jag är ledig annars blir jag stel..men d hjälpte inte idag..kan inte ut och gå heller pga det blir värre om jag gör det..vet inte vad jag kan göra åt detta utan att försöka gå ner i vikt sen börjar motionerar mer..det hjälpte när jag gick ner 17kg 3 år sen.hade inte värk..har redan gått ner 5 kg sedan januari med det går segt...köpt en bok med nya recept på rätter utan potatis,ris och pasta (vit mjöl)...gjorde fisk idag med blomkåls mos..mmmmm så gott d var...smakade bättre än potatisar...måste lägga mig tidigt, börjar jobba imon fm kl 6...Holly växer, äter och gossar mer och mer varje dag...Hugo är borta igen (min andra katt 9 år är han) vi anar han är nere vid jobbet igen...ska snart träffa Emelie...kram på er